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IMC, calorías, grasa corporal, hidratación y más. Sin registro, sin descargas. Resultado al instante.
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Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal y descubre si tu peso es saludable según la OMS.
Calculadora de Calorías
Calcula cuántas calorías necesitas al día según tu edad, peso, altura y nivel de actividad.
Calculadora de Grasa Corporal
Estima tu porcentaje de grasa corporal con el método de la Marina de los EE.UU.
Calculadora de Agua Diaria
Descubre cuánta agua debes beber cada día según tu peso, actividad y clima.
Frecuencia Cardíaca Máxima
Calcula tus zonas de frecuencia cardíaca para entrenar de forma óptima y segura.
Calculadora de Edad
Descubre tu edad exacta en años, meses y días + cuándo es tu próximo cumpleaños.
⚖️ Calculadora de IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es el indicador más usado a nivel mundial para evaluar si tu peso es saludable en relación a tu altura.
⚖️ Calculadora de IMC Gratis
años
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🔥 Calculadora de Calorías
Calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) y tus necesidades calóricas diarias según la fórmula Mifflin-St Jeor, la más precisa disponible.
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Perder peso
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TMB (Metabolismo basal): – kcal/día
💪 Calculadora de Grasa Corporal
Estima tu porcentaje de grasa corporal usando el método de la Marina de los EE.UU., que mide el perímetro del cuello, cintura y caderas.
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💧 Calculadora de Agua Diaria
El agua es esencial para la vida. Descubre exactamente cuántos litros necesitas beber cada día según tu peso, actividad y temperatura ambiente.
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Vasos / día
❤️ Calculadora de Frecuencia Cardíaca
Conoce tus zonas de frecuencia cardíaca para entrenar de forma óptima. Quemar grasa, mejorar resistencia o rendimiento máximo.
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FC Máxima: – bpm
📅 Calculadora de Edad
Introduce tu fecha de nacimiento y obtén al instante tu edad exacta en años, meses y días, el total de días que has vivido y cuándo es tu próximo cumpleaños.
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Lo que dicen nuestros usuarios
Miles de personas mejoran su salud con Recipesion cada día.
“La calculadora de IMC y calorías me ayudaron a entender mi situación real. ¡Perdí 8 kg en 3 meses siguiendo los consejos!”
“La calculadora de frecuencia cardíaca es increíble. Ahora entreno en mis zonas correctas y he mejorado mucho mi resistencia.”
“La calculadora de agua me hizo darme cuenta que bebía muy poco. Ahora me siento con más energía y mejor piel. ¡Gracias!”
¿Tienes dudas sobre nuestras calculadoras?
Sí. Usamos fórmulas médicas validadas internacionalmente: Mifflin-St Jeor para calorías, método Marina EE.UU. para grasa corporal, y estándares OMS para IMC.
No. Todos los cálculos se realizan localmente en tu navegador. Ningún dato sale de tu dispositivo ni se almacena en nuestros servidores.
Sí, todas las calculadoras son completamente responsive y funcionan perfectamente en smartphones, tablets y ordenadores.
No. Nuestras calculadoras son herramientas orientativas basadas en fórmulas estándar. Siempre consulta con tu médico o nutricionista para diagnósticos personalizados.